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leikinkatya2
30 abr 20241 Min. de lectura
PASTA CON CARNE EN SALSA ROSE
Los que me conocen saben que haré de todo en esta vida menos comer algo de lo cual no disfrute . Te dejo esta idea ... Saltear 1 puerro 6...
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leikinkatya2
30 abr 20241 Min. de lectura
POLLO Y ARROZ DE COLIFLOR TODO EN UNA BANDEJA
Una rapidita , porque en vacaciones nadie quiere pasar horas en la cocina ! En una placa pones: 2 tazas de coliflor rayado , con sal,...
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30 abr 20241 Min. de lectura
FISH AND GREENS
Me encantó el nombre y la receta está a otro nivel de fácil y rica . Que necesitas ? Filetes de pescado , yo uso Cobia...
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30 abr 20241 Min. de lectura
BROCHETAS DE trucha
Que necesitas ? 1 filete de trucha ,cortado a lo largo y en bastoncitos de 15 cm .(salmón también puede ser) 1 berenjena. 1 tomate 1...
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leikinkatya2
30 abr 20241 Min. de lectura
BERENJENAS RELLENAS
Si te gusta la berenjena en todas sus formas , tenés que probar esta receta ! Yo elegí una berenjena bien grande para que alcance para...
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leikinkatya2
30 abr 20241 Min. de lectura
BOLITAS DE POLLO 100% PROTEICAS
Cómo siempre les digo , hagamos ese switch que sin el pan rallado o la harina no se te arman las albóndigas! Queremos sacar el máximo...
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leikinkatya2
30 abr 20241 Min. de lectura
CAMARONES DELICIOSOS CON 4 INGREDIENTES
En la cocina, así como en la vida, todo es un asunto de creatividad, de imaginación, de pasión . Con poco podemos hacer mucho y eso lo...
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30 abr 20241 Min. de lectura
SHAWARMA DE POLLO
Muslo encuentro deshuesado Especias de Medio Oriente o Jerusalem spices. Sino : cúrcuma, comino,cardamomo,paprika , sal y pimienta....
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30 abr 20241 Min. de lectura
Pollo con papas al cilantro
Variar es el secreto para mantener a la familia bien alimentada y que no se aburran . 1-Para el pesto de cilantro : Licuas 1 taza de...
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30 abr 20241 Min. de lectura
Stir fry de pollo sin esfuerzo y sin ensuciar
Mientras va al horno tenés media hora para ti �� Que necesitamos : 1 brócoli pequeño 1/2 col o repollo blanco 1 zanahoria 1 zuchinni...
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30 abr 20241 Min. de lectura
Kebabs de carne
Mezclas en un bowl : 300 gr de carne molida 4 chorizos -yo uso 100%carne ,sin químicos (estos eran de cordero yummy) Sal, pimienta...
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30 abr 20241 Min. de lectura
Salmon con batatas al horno
Salmón - 1 pieza por persona , sal , pimienta , orégano o tomillo , mostaza Dijon y aceite de oliva , perejil y ajo en la primera...
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30 abr 20241 Min. de lectura
Pescado con pesto de cilantro
Licuas : Cilantro , 2 dientes de ajo , aceite de oliva EV, jugo de limón , sal y pimienta . En una placa colocas filetitos de ��, los...
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30 abr 20241 Min. de lectura
Deditos de pescado versión saludable
2 filetes de pescado cortados en tiritas de 2 cm 1 ramillete de cilantro - licualo con aceite de oliva , limón , sal y pimienta Harina de...
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30 abr 20241 Min. de lectura
Hamburguesas de pavo
Hamburguesas de pavo 100 % proteína y una salsita de pico de gallo espectacular . Pocos ingredientes : 1 1/2 kg carne de pavo molida 1...
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30 abr 20241 Min. de lectura
Pollo con garbanzos en una sola sartén
Cuando tenés una familia de 5 lo primero que pensas es : cómo puedo preparar comidas que les guste , los nutra y sea lo más saludable ,...
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30 abr 20241 Min. de lectura
Bok choy chicken
El Bok choy o Pak Choy o repollo chino es uno de mis mejores aliados en la cocina. Desde que descubrí este vegetal de hojas verdes y...
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30 abr 20241 Min. de lectura
Hamburguesa con hongos (keto) en freidora de aire
Siempre tengo algunas hamburguesas congeladas que me sacan del apuro. También el air fryer me saca de apuros. Soy fanática de la marca...
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leikinkatya2
3 abr 20241 Min. de lectura
Pollo en crema de pimentones
Ingredientes 1 pollo trozado en 8 piezas ( u 8 piezas de muslos o la parte que te gusta) 2 pimentones rojos 2 tomates perita ½ cebolla 2...
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leikinkatya2
3 abr 20241 Min. de lectura
Camarones con mantequilla de eneldo
Ingredientes 400 gr camarones pelados 2 cdas mantequilla ½ taza eneldo picado Sal y pimienta Aceite de oliva EV Chorrito de vino blanco...
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